Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

391577
Bok:Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet:[2019] Bok Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

341051
Av: Ahlsén, Maria
Av: Norrbom, Jessica

Liknande titlar

398041
Av: Hansen, Anders
374388
Av: Hansen, Anders
317669
Av: Hansen, Anders
404706
Av: Sjöö, Annika
409590
Av: Wilson, Stephan
407732
Av: Jönsson Haag, Anna
381052
Av: Davidsson, Anna Suvanna
402259
Av: Rosas, Paula
389611
Av: Alvén, Terese
413875
Av: Åhman, Sofia
419806
Av: Lumholdt, Helene
384570
Av: Sandström, Lovisa
408955
Av: Lieberman, Daniel
343923
Av: Ferriss, Timothy
405359
Av: Hansen, Anders
319482
Av: Nyberg, Lars
Av: Nilsson, Lars-Göran
Av: Letmark, Peter
404037
Av: Woxnerud, Katarina
400787
Av: Andersson, Dan

Om författaren

Loading...

Språk

Mer om titeln

Loading...