Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

391577
Bok:Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet:[2019] Bok Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

341051
Av: Ahlsén, Maria
Av: Norrbom, Jessica

Liknande titlar

398041
Av: Hansen, Anders
409590
Av: Wilson, Stephan
404706
Av: Sjöö, Annika
374388
Av: Hansen, Anders
317669
Av: Hansen, Anders
381052
Av: Davidsson, Anna Suvanna
389611
Av: Alvén, Terese
402259
Av: Rosas, Paula
390201
Av: Sondlo, Louise
384570
Av: Sandström, Lovisa
343923
Av: Ferriss, Timothy
405359
Av: Hansen, Anders
319482
Av: Nyberg, Lars
Av: Nilsson, Lars-Göran
Av: Letmark, Peter
172806
Av: Brennan, Herbie
109071
Av: Lorayne, Harry
348930
Av: Essen, Jonas von
361536
Av: Åkerman, Jenny
9872
Av: Ribbing, Mattias

Om författaren

Loading...

Språk

Mer om titeln

Loading...