19 av 130
  • Logga in för att låna
387501
E-bok:Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]:2019 Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Hylla: Qcab/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Keto:2019
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna. I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns. I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

375235
Av: Johansson, Martina
341768
Av: Johansson, Martina
383297
Av: Johansson, Martina
Av: Lindkvist, Fanny
365719
Av: Johansson, Martina
Av: Sundberg, Ralf

Liknande titlar

307252
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
327483
Av: Andersson, Kristina
345302
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
320447
Av: Davidsson, Ulrika
374440
Av: Andersson, Kristina
328661
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
314056
Av: Davidsson, Ulrika
349622
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
375235
Av: Johansson, Martina
311903
Av: Davidsson, Ulrika
307262
Av: Davidsson, Ulrika
282221
Av: Spencer, Mimi
282635
Av: Lauritzson, Ola
320437
Av: Dowden, Angela
320438
Av: Davidsson, Ulrika
374353
Av: Falkman Fredrikson, Åse
373146
Av: Karlsson, Yvonne
330763
Av: Jonsson, David
383229
Av: Antonsson, Sofia
383246
Av: Mosley, Michael

Om författaren

Loading...

Språk

Mer om titeln

Loading...
Biblioteket i Bergavik

Bergavik

Biblioteksbussen

Biblioteksbussen

Hagby

Hagby

Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Lindsdal

Lindsdal

Biblioteket i Ljungbyholm

Ljungbyholm

Påryd

Påryd

Rinkabyholm

Rinkabyholm

Biblioteket i Rockneby

Rockneby

Smedby bibliotek

Smedby

Stiftsbiblioteket

Stiftsbiblioteket

Trekanten

Trekanten