Gravid på dina villkor [Elektronisk resurs] : självmedkänsla för en blivande mamma

416462
Gravid på dina villkor [Elektronisk resurs] : självmedkänsla för en blivande mamma
Gravid på dina villkor [Elektronisk resurs] : självmedkänsla för en blivande mamma
Av: Borg, Elin, 1982-
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Buena Vida
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Härtill ljudövningar i tillhörande app
Omfång: 6 tim., 58 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandlingen. Du får en förståelse för vad som händer i kroppen och lär dig att hantera hormoner, illamående och viktökning. Med hjälp av självmedkänsla blir du lika inkännande och varm emot dig själv, som du drömmer om att bli emot din bebis.Samma självmedkänsla ger dig de bästa förutsättningarna för att lugna din bebis när han eller hon är orolig. Din trygghet blir din bebis trygghet.För bästa resultat rekomenderar vi att du laddar ner den tillhörande appen med samma namn.På appen hittar du ett antal träningsprogram och skrivövningar i självmedkänsla, självuppskattning, mindfulness och mindful eating anpassade för dig som gravid och mamma. Övningarna lägger grunden för det föräldraskap som passar allra bäst för just dig och din bebis - en graviditet på dina villkor. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

390556
Av: Stenudd, Kjell
Medietyp: E-ljudbok
379714
Av: Sand, Ilse
Medietyp: E-ljudbok
393390
Av: Billmark, Mats
Medietyp: E-ljudbok
406947
Av: North, Danielle
Medietyp: E-ljudbok
402783
Av: Piirimets, Andreas
Medietyp: E-ljudbok
416501
Av: Waskuri, David
Medietyp: E-ljudbok
412603
Av: Grösfjeld, Per-Anders
Medietyp: E-ljudbok
384580
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
406905
Av: Lilja, Karin
Medietyp: E-ljudbok
282574
Av: Widerdal, Mikael
Av: Hagfjärd, Ingegerd
Medietyp: E-ljudbok
397702
Av: Boltenstern, Isabel
Medietyp: E-ljudbok
392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
378277
Av: Mikkelsen, Elinor
Medietyp: E-ljudbok
345189
Av: Lilja, Christel
Medietyp: E-ljudbok
346393
Av: Lilja, Christel
Medietyp: E-ljudbok
284662
Av: Ankarberg, Doris
Medietyp: E-ljudbok
284666
Av: Randewåg, Marita
Medietyp: E-ljudbok
390720
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
390721
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
390719
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok

Språk