Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

413667
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Av: Norberg, Ulrica, 1973-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att vandra har blivit en livsstil Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft. Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa - ett steg i taget. I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna - i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor. Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad. ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga,Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

355268
Av: Söderpalm, Max
Medietyp: E-ljudbok
286697
Av: Röhlander, Olof
Medietyp: E-ljudbok
392153
Av: Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
285713
Av: Sjödin, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
384278
Av: Hallberg, Klas
Medietyp: E-ljudbok
303702
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
412844
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
Medietyp: E-ljudbok
325536
Av: Bohlin, Mette
Medietyp: E-ljudbok
350522
Av: Ryner, Gunnel
Medietyp: E-ljudbok
349158
Av: Öst, Lili
Medietyp: E-ljudbok
281611
Av: Ingemarsson, Kajsa
Medietyp: E-ljudbok
335490
Av: Andersson, Christina
Medietyp: E-ljudbok
379966
Av: Robbins, Mel
Medietyp: E-ljudbok
380625
Av: Peterson, Jordan B.
Medietyp: E-ljudbok
355003
Av: Hägglund, Maggan
Medietyp: E-ljudbok
402773
Av: Manson, Mark
Medietyp: E-ljudbok
347989
Av: Dahlin, Doris
Av: Hägglund, Maggan
Medietyp: E-ljudbok
373253
Av: Påmark, Anneli
Av: Österberg, Carl
Medietyp: E-ljudbok
320856
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
283997
Av: Pollak, Kay
Medietyp: E-ljudbok

Språk