Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

406947
Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Av: North, Danielle
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Originaltitel: Sleep meditations
Omfång: 2 tim., 40 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna. Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema. Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö - se till att färdas till en härlig plats i natt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

395860
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
397701
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
395303
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
379714
Av: Sand, Ilse
Medietyp: E-ljudbok
417641
Av: Lassbo, Josefin
Medietyp: E-ljudbok
416462
Av: Borg, Elin
Medietyp: E-ljudbok
402783
Av: Piirimets, Andreas
Medietyp: E-ljudbok
416501
Av: Waskuri, David
Medietyp: E-ljudbok
412603
Av: Grösfjeld, Per-Anders
Medietyp: E-ljudbok
406905
Av: Lilja, Karin
Medietyp: E-ljudbok
384580
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
397702
Av: Boltenstern, Isabel
Medietyp: E-ljudbok
392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
284662
Av: Ankarberg, Doris
Medietyp: E-ljudbok
284666
Av: Randewåg, Marita
Medietyp: E-ljudbok
286923
Av: Bergstad, Johan
Medietyp: E-ljudbok
303927
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
303928
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
312475
Av: Bergstad, Johan
Medietyp: E-ljudbok

Språk