Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

406947
Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Sömnmeditation [Elektronisk resurs] : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Av: North, Danielle
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Hanna Fred Ekman
Originaltitel: Sleep meditations
Omfång: 2 tim., 40 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna. Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema. Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö - se till att färdas till en härlig plats i natt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

395860
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
397701
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
412603
Av: Grösfjeld, Per-Anders
Medietyp: E-ljudbok
406905
Av: Lilja, Karin
Medietyp: E-ljudbok
402783
Av: Piirimets, Andreas
Medietyp: E-ljudbok
397702
Av: Boltenstern, Isabel
Medietyp: E-ljudbok
395303
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
404683
Av: Ferriss, Timothy
Medietyp: E-ljudbok
404687
Av: Ferriss, Timothy
Medietyp: E-ljudbok
404682
Av: Ferriss, Timothy
Medietyp: E-ljudbok
404684
Av: Ferriss, Timothy
Medietyp: E-ljudbok
404686
Av: Ferriss, Timothy
Medietyp: E-ljudbok
384580
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
303462
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
345189
Av: Lilja, Christel
Medietyp: E-ljudbok
378277
Av: Mikkelsen, Elinor
Medietyp: E-ljudbok
348493
Av: Dahlqvist, Linda
Medietyp: E-ljudbok
308243
Av: Acharya, Bikash
Medietyp: E-ljudbok

Språk