Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

404962
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Maria Borelius
Speltid: 10 tim., 10 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

381944
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

381944
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-ljudbok
399420
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
Medietyp: E-ljudbok
345144
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Medietyp: E-ljudbok
329555
Av: Zytomierska, Katrin
Medietyp: E-ljudbok
375771
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Medietyp: E-ljudbok
404948
Av: Paulún, Fredrik
Medietyp: E-ljudbok
392971
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
394255
Av: Ask, Sara
Medietyp: E-ljudbok
390591
392986
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
397552
Av: Giordano, Paolo
Medietyp: E-ljudbok
287233
Av: Rusz, Eva
Medietyp: E-ljudbok
360592
Av: Glass, Cathy
Medietyp: E-ljudbok
372135
Av: Brinck, Camilla
Medietyp: E-ljudbok
284664
Av: Frankell, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
407056
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok
382686
Av: Glass, Cathy
Medietyp: E-ljudbok
400295
Av: Watson, Casey
Medietyp: E-ljudbok
282571
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
Medietyp: E-ljudbok
405654
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok

Språk