394034
Rosenträdgården [Elektronisk resurs] : hjärnvågsstimulerande version
Omslagsbild
Av: Sophie Grace Meditationer
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Books
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 18 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här versionen innehåller binaural rytm och isokroniska toner. Om du inte vill lyssna på musik med hjärnvårsstimulerande inslag eller planerar att använda övningen med barn, rekommenderas originalversionen av Rosenträdgården som är helt fri från detta. För att dra nytta av den binaurala rytmen behöver du använda hörlurar och dessutom se till att rätt lur sitter i/på rätt öra. Hörlurar behövs inte för att dra nytta av isokroniska toner. Rosenträdgården är en guidad meditation som passar alla. Den kan användas av både nybörjare och de som är vana vid att meditera, och originalversionen utan hjärnvåggstimulerande frekvenser kan användas av både vuxna och barn (från ca 10 år). Övningen kan användas bara för att slappna av och varva ner efter jobbet eller för att mildra stress eller ångest och andra psykiska hälsoproblem*. Rosenträdgården är en icke-religiös meditation: Det finns inte några religiösa eller andliga inslag i den alls, vilket innebär att den kan användas av alla, oavsett tro eller livsåskådning. Det enda lyssnaren behöver göra för att utföra den här meditationen är att lyssna på berättarens instruktioner när hon först tar dem igenom en lättare inledande avslappning och sedan hjälper till att måla upp en upplevelse av att vara i en vacker rosenträdgård där de kan slappna av och vila. Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Binaual rytm och isokroniska toner av författaren. *Forskning har visat att alla former av meditation och avslappning har en positiv effekt på vår mentala hälsa. Detta ersätter dock inte medicinsk vård. Lyssna inte på denna meditationen om du själv kör bil eller annat fordon. Om du vill lyssna i närheten av någon annan som framför ett fordon, t.ex. när du åker bil eller buss, använd hörlurar. Tips! Ha tålamod med dig själv och övningen och ge inte upp om det är nytt för dig med meditation. Alla kan meditera men det Ã

Andra titlar av samma författare

391995
Av: Sophie Grace Meditationer
Medietyp: E-ljudbok
392464
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392467
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392468
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392333
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392334
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392335
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

386300
Av: Johansson, Eva
Medietyp: E-ljudbok
385463
Av: Johansson, Eva
Medietyp: E-ljudbok
392333
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392334
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
384580
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
303928
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
348493
Av: Dahlqvist, Linda
Medietyp: E-ljudbok
303927
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
284666
Av: Randewåg, Marita
Medietyp: E-ljudbok
390721
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
308243
Av: Acharya, Bikash
Medietyp: E-ljudbok
392464
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392467
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
392468
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
303462
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
391995
Av: Sophie Grace Meditationer
Medietyp: E-ljudbok
392335
Av: Påhlsson, Sophie
Medietyp: E-ljudbok
390720
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
312475
Av: Bergstad, Johan
Medietyp: E-ljudbok

Språk

Biblioteket i Bergavik

Bergavik

Biblioteksbussen

Biblioteksbussen

Hagby

Hagby

Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Lindsdal

Lindsdal

Biblioteket i Ljungbyholm

Ljungbyholm

Påryd

Påryd

Rinkabyholm

Rinkabyholm

Biblioteket i Rockneby

Rockneby

Smedby bibliotek

Smedby

Stiftsbiblioteket

Stiftsbiblioteket

Trekanten

Trekanten