Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]

392987
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbättrar din hälsa. Guidad avslappning kan frigöra dig från stress och spänningar. Du kan tanka ny energi. Du kan utveckla din kreativitet. När du känner dig överhopad, frustrerad, eller helt enkelt slutkörd, så är guidad avslappning ett av de enklaste sätten att återfå balansen. Livet kan ibland te sig bullrigt och kaotiskt. Det är många måsten som ständigt dränerar oss på vår energi. Det kan hända att vi arbetar för mycket och sover för lite. Vi får inte den rätta tiden för att koppla av och när detta väl händer så är det ofta någon eller något som pockar på vår uppmärksamhet eller som avbryter oss. Vårt moderna hektiska liv lämnar sällan tid över för att ladda våra batterier. Detta program är en utomordentlig hjälp till att för en stund fly till en plats där det andas lugn och harmoni. Du behöver inte åka någonstans för att komma dit. Du behöver inte säga adjö till familjen eller ta ledigt från jobbet. Om du studerar kan du bara lägga ifrån dig böckerna ett tag. Sen ser du till att du ger dig själv en stund av lugn och ro. Det krävs också lite avskildhet för att du ska kunna skörda alla fördelar som stresshantering med hjälp av självhypnos kan ge dig. I hemmets lugna vrå kan du bara luta dig tillbaka, lyssna på programmet och du garanteras en djup känsla av välmående. Programmet har utformats på ett väl beprövat sätt, något som har hjälpt miljontals med människor att hitta sinnesfrid. Vem behöver stresshantering? Stress påverkar oss på många sätt, och det finns många som inte inser hur stressade dom är. Det går faktiskt att vänja sig vid att vara stressad. För många kan detta kännas som ett normaltillstånd. Även om man inte tycker sig vara stressad så gäller det att vara vaksam på olika signaler och samtidigt veta att det finns tekniker för att lindra stress. Tänk dig hur det s

Andra titlar av samma författare

392970
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392973
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392974
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392992
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392692
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392972
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392971
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392990
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392991
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392988
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392968
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392977
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392978
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392979
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392981
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392982
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392985
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392994
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392966
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

390556
Av: Stenudd, Kjell
Medietyp: E-ljudbok
392692
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
379714
Av: Sand, Ilse
Medietyp: E-ljudbok
391196
50+
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
393390
Av: Billmark, Mats
Medietyp: E-ljudbok
392980
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
384580
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
281611
Av: Ingemarsson, Kajsa
Medietyp: E-ljudbok
303702
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
304571
Av: Sandsjö Liljedahl, Eva
Medietyp: E-ljudbok
344795
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
355268
Av: Söderpalm, Max
Medietyp: E-ljudbok
355003
Av: Hägglund, Maggan
Medietyp: E-ljudbok
349158
Av: Öst, Lili
Medietyp: E-ljudbok
350522
Av: Ryner, Gunnel
Medietyp: E-ljudbok
335490
Av: Andersson, Christina
Medietyp: E-ljudbok
335519
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
338361
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
384278
Av: Hallberg, Klas
Medietyp: E-ljudbok

Språk