Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom

392976
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 34 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas Tvångssyndrom, eller OCD (obsessive-compulsive disorder) kan skapa svårigheter i ditt dagliga liv. Det kan också få dig att känna att du saknar kontroll. Det finns många sätt som tvångssyndrom (tvångstankar och tvångshandlingar) kan visa sig på; vissa personer tvättar sina händer mycket ofta, vissa personer måste kontrollera vissa saker om och om igen, t.ex. att de har låst dörren eller stängt av spisplattan, vissa personer måste lägga upp stora lager av vissa saker, medan andra måste repetera vissa aktiviteter eller rutiner på ett visst sätt för att inte känna sig oroliga. Detta är bara några exempel på tvångssyndrom, men det finns många, många fler. En sak som är gemensam för alla dessa tankar och handlingar är en känsla av oro, ibland ångest, som inte kan stillas om inte tankarna eller handlingarna får utlopp. Oron eller ångesten är svår att få bort och vill gärna återkomma. Men det finns möjlighet att hjälpa dig själv till att få tillbaka kontrollen. Detta är ett medicinskt område som länge saknat både förståelse och effektiva behandlingsmetoder. Att lida av tvångssyndrom är tärande och samtidigt lite belagt med skamkänslor, vilket medför att många väljer att dölja sina problem. Hur yttrar sig OCD? Denna lista skulle kunna göras mycket lång och skulle kunna delas in i a) kontrollbehov, b) rädsla för smitta, c) hamstring och d) grubblande och/eller påträngande tankar. Oaktat denna uppdelning kan här nämnas: - ihållande oönskade tankar- kronisk orofixering kring baciller och smuts- fixering kring symmetri och räknande- tvång att inte röra vid vissa saker- irritation- sämre koncentration- sömnbesvär Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: - brist på signalsubstansen serotonin i hjärnan- kan ibland vara är

Andra titlar av samma författare

392970
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392973
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392974
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392987
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392992
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392692
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392972
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392971
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392990
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392991
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392988
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392968
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392977
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392978
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392979
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392981
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392982
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392985
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392994
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

392977
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392979
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
399181
Av: Roca Ahlgren, Malin
Medietyp: E-ljudbok
392985
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
395032
Av: Heberlein, Ann
Medietyp: E-ljudbok
379709
Av: Haig, Matt
Medietyp: E-ljudbok
381181
Av: Lukach, Mark
Medietyp: E-ljudbok
314704
Av: Jisei, Lisa
Medietyp: E-ljudbok
392968
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
285758
Av: Sandstrak, Pelle
Medietyp: E-ljudbok
341185
Av: Forselius, Marius Alexander
Medietyp: E-ljudbok
347757
Av: Forselius, Marius Alexander
Medietyp: E-ljudbok
348621
Av: Karpathakis, Georgios
Medietyp: E-ljudbok
287233
Av: Rusz, Eva
Medietyp: E-ljudbok
399197
Av: Roca Ahlgren, Malin
Av: Israelsson Stenberg, Susanne
Medietyp: E-ljudbok
399191
Av: Roca Ahlgren, Malin
Av: Israelsson Stenberg, Susanne
Medietyp: E-ljudbok
348289
Av: Jansson, Jerker
Medietyp: E-ljudbok
399180
Av: Roca Ahlgren, Malin
Medietyp: E-ljudbok
385895
Av: Wallentin, Jan
Medietyp: E-ljudbok
402743
Av: Eberhard, David
Medietyp: E-ljudbok

Språk