Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]

392974
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras Det finns många typer av huvudvärk. Orsak och symptom varierar, men det gemensamma är smärtan. Även graden av smärta kan i sig variera, från mild till intensiv. Hur ofta smärtan kommer och hur länge smärtan sitter i varierar också från person till person. Ibland är smärtan förenad med andra symtom, t.ex. illamående och kräkningar. Spänningshuvudvärk kan delas in i två kategorier: Spänningshuvudvärk som uppträder mindre än 15 dagar per månad - mild till måttlig smärta; känns som ett band eller ett tryck - smärtan känns frampå, ovanpå eller på sidan av huvudet - smärtan kommer successivt och ofta mitt på dagen - smärtan kan sitta i från 30 minuter till flera dagar Spänningshuvudvärk som uppträder mer än 15 dagar per månad - graden av smärta kan variera under dagen, men den är aldrig helt borta - smärtan håller i sig under lång tid Migrän och dess symtom kan förekomma i många olika kombinationer, bland annat: - måttlig till intensiv smärta (ofta beskriven som dunkande, pulserande eller borrande) - värken kan sitta på ena sidan eller på båda sidor av huvudet - känslighet för ljud, ljus och lukter - otydligheter i synfältet - illamående, kräkningar, magsmärta - tappad aptit - känna sig frusen eller varm - känslor av extrem trötthet eller utmattning - yrsel - förkänningar, s.k. aura, innan huvudvärken i form av påverkan på synen, talet eller känseln. Stress är den vanligaste orsaken till spänningshuvudvärk och migrän Stress, trötthet, emotionella påfrestningar och även dåliga arbetsställningar, är mycket vanliga orsaker till olika former av huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk och migrän. Spänningshuvudvärk handlar om spända muskler, ofta orsakade av stress. När det gäller migränanfall anses stress vara den vanligaste utlösande faktorn. Avslappningsövningar och motion är därför viktiga komponenter när det gäller att få kroppen att stressa av./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

392970
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392972
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392973
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392987
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392992
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392692
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392971
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392990
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392991
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392988
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392968
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392976
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392977
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392978
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392979
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392981
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392982
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392984
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392985
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

282929
Av: Helgesson, Jonas
Medietyp: E-ljudbok
352220
Av: Pella, Anna
Medietyp: E-ljudbok
392989
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
377559
Av: Nordenstam, Eva
Medietyp: E-ljudbok
395303
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
395860
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
397701
Av: Lundh, Sara
Medietyp: E-ljudbok
406947
Av: North, Danielle
Medietyp: E-ljudbok
382982
Av: Montagnat, Serge
Medietyp: E-ljudbok
353201
Av: Rimmer, Kelly
Medietyp: E-ljudbok
372135
Av: Brinck, Camilla
Medietyp: E-ljudbok
284664
Av: Frankell, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
407056
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok
282571
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
Medietyp: E-ljudbok
284895
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Medietyp: E-ljudbok
392993
Av: Rundgren, Sonja
Medietyp: E-ljudbok
392971
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
405654
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok
405653
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok
407058
Av: Bergström, Patrik
Medietyp: E-ljudbok

Språk