- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
392971 ![Gå ner i vikt snabbt [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493230368&recordId=392971&agencyName=ASE100158&width=0&height=0)
Gå ner i vikt snabbt [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 38 min.
Innehållsbeskrivning
Gå ner i vikt snabbt - Effektiv viktminskning Har du haft svårt att gå ner i vikt eller hålla dig motiverad när du skurit ner på kalorierna? Det finns en annan väg. Detta unika program för viktminskning kan hjälpa dig att: - programmera om dina matvanor och ditt sätt att leva - stärka din övertygelse och din motivation - komma över din motvilja till motion - hitta bättre vägar för att tackla hungerkänslor - bryta ner hinder i ditt undermedvetna (omedvetna jag) för att gå ner i vikt - få en bättre acceptans till dig själv - tackla de underliggande krafter som förorsakar känslomässigt ätande Självhypnos har visat sig ge fantastiska resultat & förutsatt att du är motiverad & redo att ändra på dina ätvanor så kommer du att gå ner i vikt enkelt och obesvärat. Självhypnosen ändrar på hur du ser på mat genom att ge dig positiva suggestioner till ditt undermedvetna. Du lär dig att se på mat på ett nytt sätt. Om du inte kan sluta med att äta onyttig mat och har en motvilja till att anamma hälsosamma ätvanor, så måste detta betyda att dina attityder finns lagrade i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske - i ditt undermedvetna. Du lär dig att bara äta när du är hungrig, att bara äta nyttig mat, att äta mindre portioner, att äta långsamt och njuta mer av maten och att alltid lämna kvar mat på tallriken för att visa att du har kontroll över ditt ätande. Självhypnos för att gå ner i vikt Självhypnos kan vara en hjälp för att gå ner i vikt. För att kunna ändra på din kropp så måste du först ändra ditt tänkande i ditt undermedvetna. Dina tankebanor måste ändras så att du inte faller för den där korven eller hamburgaren på macken, pizzan efter jobbet eller den där chokladbiten i kylskåpet. Detta är ett inlärt beteende som går att programmera om. En viktig faktor för att gå ner i vikt med självhypnos är att lära sig självkontroll./Innehållsbeskrivning från Elib
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in