Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
384580
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Av: Lindblom, Helena, 1967-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 28 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande. Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer. Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv. Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje. Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands. Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut. Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib]

Andra titlar av samma författare

390719
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
390720
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
390721
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

392975
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
284662
Av: Ankarberg, Doris
Medietyp: E-ljudbok
348493
Av: Dahlqvist, Linda
Medietyp: E-ljudbok
284666
Av: Randewåg, Marita
Medietyp: E-ljudbok
390719
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
390720
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
345189
Av: Lilja, Christel
Medietyp: E-ljudbok
378277
Av: Mikkelsen, Elinor
Medietyp: E-ljudbok
308243
Av: Acharya, Bikash
Medietyp: E-ljudbok
390721
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-ljudbok
303462
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
286923
Av: Bergstad, Johan
Medietyp: E-ljudbok
303927
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
346393
Av: Lilja, Christel
Medietyp: E-ljudbok
303928
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
312475
Av: Bergstad, Johan
Medietyp: E-ljudbok
391196
50+
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
392692
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok
379714
Av: Sand, Ilse
Medietyp: E-ljudbok
392987
Av: Jansson, Rolf
Medietyp: E-ljudbok

Språk