Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

415063
E-bok:Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter:2021 E-bok Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Av: Sjöö, Annika, 1981-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Korta och långa pass du kan göra hemma Med Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna, och hennes övertygelse är att all träning är bättre än ingen träning. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och röra på sig! Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Har du haft ett längre träningsuppehåll? Eller vill du bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig! Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp! [Elib]

Andra titlar av samma författare

333211
Av: Sjöö, Annika
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

409064
Av: Sköld, Simon
Medietyp: E-bok
407066
Av: Rosas, Paula
Medietyp: E-bok
286381
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
Medietyp: E-bok
317312
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
324876
Av: Woxnerud, Katarina
Medietyp: E-bok
331347
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
Medietyp: E-bok
342050
Av: Sköld, Simon
Medietyp: E-bok
333211
Av: Sjöö, Annika
Medietyp: E-bok
388863
Av: Sondlo, Louise
Medietyp: E-bok
302357
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Medietyp: E-bok
299051
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
399803
Av: Norrbom, Jessica
Medietyp: E-bok
349714
Av: Tschirner, Thorsten
Medietyp: E-bok
309193
Av: Lefterow, Annette
Medietyp: E-bok
380322
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
Medietyp: E-bok
387022
Av: Davidsson, Anna Suvanna
Medietyp: E-bok
415055
Av: Austad, Sutip
Medietyp: E-bok
326651
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
325718
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
309196
Av: Perrelli, Charlotte
Medietyp: E-bok

Språk