Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

410899
E-bok:Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet:2021 E-bok Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Av: Hellénius, Mai-Lis, 1953-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet - hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare - professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm - som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna. [Elib]

Andra titlar av samma författare

331659
Av: Hellénius, Mai-Lis
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

331659
Av: Hellénius, Mai-Lis
Medietyp: E-bok
395855
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok
283906
Av: Dahlqvist, Annika
Medietyp: E-bok
381930
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok
331351
Av: Sjöström, Sofia
Medietyp: E-bok
373515
Av: Perski, Aleksander
Medietyp: E-bok
337708
Av: Rydén Gramner, Gustav
Medietyp: E-bok
288772
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
Medietyp: E-bok
287891
Av: Forsberg, Johan
Medietyp: E-bok
307254
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
414438
Av: Hartvig, Alice Apel
Medietyp: E-bok
309133
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
288778
Av: Doctare, Christina
Medietyp: E-bok
286711
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
284388
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
309153
Av: Ehdin Anandala, Sanna
Medietyp: E-bok
413588
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok
374353
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Medietyp: E-bok
396851
Av: Ahlsén, Maria
Medietyp: E-bok
302681
Av: Lagerström, Anna-Carin
Av: Wahman, Kerstin
Medietyp: E-bok

Språk