Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor

407066
E-bok:Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor:2020 E-bok Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

286381
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
Medietyp: E-bok
302357
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Medietyp: E-bok
331347
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
Medietyp: E-bok
349714
Av: Tschirner, Thorsten
Medietyp: E-bok
333211
Av: Sjöö, Annika
Medietyp: E-bok
299051
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
317312
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
309193
Av: Lefterow, Annette
Medietyp: E-bok
324876
Av: Woxnerud, Katarina
Medietyp: E-bok
388863
Av: Sondlo, Louise
Medietyp: E-bok
380322
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
Medietyp: E-bok
342050
Av: Sköld, Simon
Medietyp: E-bok
409064
Av: Sköld, Simon
Medietyp: E-bok
399803
Av: Norrbom, Jessica
Medietyp: E-bok
387022
Av: Davidsson, Anna Suvanna
Medietyp: E-bok
309196
Av: Perrelli, Charlotte
Medietyp: E-bok
326651
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
399007
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
325718
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
415063
Av: Sjöö, Annika
Medietyp: E-bok

Språk