Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

399803
E-bok:Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet:2019 E-bok Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

286381
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
Medietyp: E-bok
302357
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Medietyp: E-bok
303224
Av: Andersson, Dan
Medietyp: E-bok
331347
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
Medietyp: E-bok
349714
Av: Tschirner, Thorsten
Medietyp: E-bok
333211
Av: Sjöö, Annika
Medietyp: E-bok
299051
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
317312
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
Medietyp: E-bok
309193
Av: Lefterow, Annette
Medietyp: E-bok
324876
Av: Woxnerud, Katarina
Medietyp: E-bok
388863
Av: Sondlo, Louise
Medietyp: E-bok
407066
Av: Rosas, Paula
Medietyp: E-bok
342050
Av: Sköld, Simon
Medietyp: E-bok
380322
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
Medietyp: E-bok
387022
Av: Davidsson, Anna Suvanna
Medietyp: E-bok
309196
Av: Perrelli, Charlotte
Medietyp: E-bok
326651
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
325718
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
399007
Av: Hansen, Anders
Medietyp: E-bok
366953
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
Medietyp: E-bok

Språk