399132
E-bok:Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer:2018 E-bok Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer
Stresshantering för kvinnor [Elektronisk resurs] : från kaos till harmoni : skapa sköna flöden i arbete och relationer
Av: Finn, Jessica
Av: Sandberg, Mikael
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Infiness AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankar få bättre kontakt med dina känslor och dina behov hur du ska göra för att förändra oönskade beteenden hur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationer Vi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

294268
Av: Bauer, Annamaria
Medietyp: E-bok
288040
Av: Berglund, UllaBritt
Medietyp: E-bok
299044
Av: Lindman, Anna
Medietyp: E-bok
299093
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
Medietyp: E-bok
282135
Av: Wikström, Owe
Medietyp: E-bok
286263
Av: Elvin-Nowak, Ylva
Av: Thomsson, Heléne
Medietyp: E-bok
282622
Av: Briers, Stephen
Medietyp: E-bok
336644
Av: Wagner, Katia
Av: Rydén, Daniel
Medietyp: E-bok
340712
Av: Lehndal, Mia
Medietyp: E-bok
341749
Medietyp: E-bok
349281
Medietyp: E-bok
349283
Av: Eriksson, Agnes Olivia
Medietyp: E-bok
374214
Av: Lamott, Anne
Medietyp: E-bok
382541
Medietyp: E-bok
364386
Av: Karlsson, Barry
Medietyp: E-bok
288594
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
Medietyp: E-bok
390576
Av: Bernstein, Gabrielle
Medietyp: E-bok
290428
Medietyp: E-bok
353426
Av: Strang, Peter
Medietyp: E-bok
344916
Av: Viotti, Sofia
Medietyp: E-bok

Språk

Biblioteket i Bergavik

Bergavik

Biblioteksbussen

Biblioteksbussen

Hagby

Hagby

Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Lindsdal

Lindsdal

Biblioteket i Ljungbyholm

Ljungbyholm

Påryd

Påryd

Rinkabyholm

Rinkabyholm

Biblioteket i Rockneby

Rockneby

Smedby bibliotek

Smedby

Stiftsbiblioteket

Stiftsbiblioteket

Trekanten

Trekanten