Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering

393830
E-bok:Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering:2020 E-bok Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering
Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

283440
Av: Fiske, Anna
Medietyp: E-bok
283454
Av: Fiske, Anna
Medietyp: E-bok
286075
Av: Strang, Peter
Medietyp: E-bok
305386
Av: Holden, Robert
Medietyp: E-bok
341602
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
Medietyp: E-bok
382944
Av: Suber, Margareta
Medietyp: E-bok
291220
Av: Gummesson, Elizabeth
Medietyp: E-bok
288439
Av: Eriksson, Peter
Medietyp: E-bok
288448
Av: Lindgren, Lennart
Av: Sivers, Malou von
Medietyp: E-bok
288675
Av: Fant, Maj
Av: Olivegren, Johannes
Medietyp: E-bok
286867
Av: Sanner, Eva
Medietyp: E-bok
289019
Av: Nordgren, Malin
Medietyp: E-bok
395224
333019
Av: Stalfelt, Pernilla
Medietyp: E-bok
337376
Av: Bonnier, Ingemo
Av: Milton, Leone
Medietyp: E-bok
288781
Av: Wikström, Owe
Medietyp: E-bok
351535
Av: Heikkilä, Carina
Medietyp: E-bok
294304
Av: Beauvoir, Simone de
Medietyp: E-bok
285913
Av: Juul, Jesper
Medietyp: E-bok
333023
Av: Stalfelt, Pernilla
Medietyp: E-bok

Språk