Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]

387501
E-bok:Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]:2019 E-bok Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna. I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns. I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

407349
Av: Johansson, Martina
Medietyp: E-bok
375235
Av: Johansson, Martina
Medietyp: E-bok
341768
Av: Johansson, Martina
Medietyp: E-bok
365719
Av: Johansson, Martina
Av: Sundberg, Ralf
Medietyp: E-bok
383297
Av: Johansson, Martina
Av: Lindkvist, Fanny
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

327483
Av: Andersson, Kristina
Medietyp: E-bok
328661
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
Medietyp: E-bok
307252
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
320447
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
314056
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
345302
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Medietyp: E-bok
349622
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
Medietyp: E-bok
374440
Av: Andersson, Kristina
Medietyp: E-bok
375235
Av: Johansson, Martina
Medietyp: E-bok
374353
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Medietyp: E-bok
375770
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
Medietyp: E-bok
330763
Av: Jonsson, David
Medietyp: E-bok
366953
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
Medietyp: E-bok
383246
Av: Mosley, Michael
Medietyp: E-bok
383229
Av: Antonsson, Sofia
Medietyp: E-bok
307262
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
311903
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
281986
Av: Rode Andersen, Thomas
Medietyp: E-bok
282221
Av: Spencer, Mimi
Medietyp: E-bok
282635
Av: Lauritzson, Ola
Medietyp: E-bok

Språk