Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept

383283
E-bok:Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept:2017 E-bok Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Av: Mosley, Dr Michael
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

391933
Av: Attefall, Malin
Medietyp: E-bok
376200
Av: Hörstadius, Erik
Medietyp: E-bok
377766
Av: Wengel, Suzy
Medietyp: E-bok
331995
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Medietyp: E-bok
308852
Av: Bohlin, Mette
Av: Robild, Eva
Medietyp: E-bok
374440
Av: Andersson, Kristina
Medietyp: E-bok
327483
Av: Andersson, Kristina
Medietyp: E-bok
314056
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
320447
Av: Davidsson, Ulrika
Medietyp: E-bok
399805
Av: Ek, David
Medietyp: E-bok
288750
Av: Eenfeldt, Andreas
Medietyp: E-bok
328661
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
Medietyp: E-bok
307252
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
396285
Av: Hemmingsson, Erik
Medietyp: E-bok
390940
Av: Janson, Karolina
Medietyp: E-bok
321371
Av: Jonsson, Bitten
Av: Nordström, Pia
Medietyp: E-bok
375235
Av: Johansson, Martina
Medietyp: E-bok
281359
Av: Skott, Julia
Medietyp: E-bok
283806
Av: Wilsson, Lars
Medietyp: E-bok
338711
Av: Mosley, Michael
Medietyp: E-bok

Språk