Lugn av naturen [Elektronisk resurs]

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
382300
E-bok:Lugn av naturen [Elektronisk resurs]:2019 E-bok Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
Av: Magnusson, Roine
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

349768
Av: Magnusson, Roine
Av: Ottosson, Mats
Av: Ottosson, Åsa
Medietyp: E-bok
287361
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

366861
Av: Sanner, Eva
Medietyp: E-bok
342013
Av: Robild, Eva
Medietyp: E-bok
392079
Av: Meurk, Ewa
Medietyp: E-bok
394581
Av: Kvist, Annika
Medietyp: E-bok
381748
Av: Berghagen, Malin
Medietyp: E-bok
284676
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
Medietyp: E-bok
288133
Av: Fonda, Jane
Medietyp: E-bok
287891
Av: Forsberg, Johan
Medietyp: E-bok
288772
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
Medietyp: E-bok
307254
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
331351
Av: Sjöström, Sofia
Medietyp: E-bok
373515
Av: Perski, Aleksander
Medietyp: E-bok
337708
Av: Rydén Gramner, Gustav
Medietyp: E-bok
341578
Av: Wagner, Katia
Medietyp: E-bok
291767
Av: Nordling, Barbro
Medietyp: E-bok
287905
Av: Eliasson, Mona
Medietyp: E-bok
331659
Av: Hellénius, Mai-Lis
Medietyp: E-bok
282332
Av: Stuckler, David
Medietyp: E-bok
283259
Av: Widén, Annika
Medietyp: E-bok
284388
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok

Språk