• Logga in för att låna
381930
E-bok:Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil:2019 Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil
Omslagsbild
Av: Borelius, Maria, 1960-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
Ljudbok, CD:Hälsorevolutionen:2018
E-ljudbok:Hälsorevolutionen:2019
Innehållsbeskrivning
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib]

Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
2019-06-29
ErikaF
Knivsta bibliotek

Andra titlar av samma författare

282077
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

283906
Av: Dahlqvist, Annika
Medietyp: E-bok
372231
Av: Korp, Cecilia
Medietyp: E-bok
288772
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
Medietyp: E-bok
287891
Av: Forsberg, Johan
Medietyp: E-bok
307254
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
337708
Av: Rydén Gramner, Gustav
Medietyp: E-bok
349340
Av: Colting, Jonas
Medietyp: E-bok
373515
Av: Perski, Aleksander
Medietyp: E-bok
331351
Av: Sjöström, Sofia
Medietyp: E-bok
288778
Av: Doctare, Christina
Medietyp: E-bok
286711
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
309133
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
309153
Av: Ehdin Anandala, Sanna
Medietyp: E-bok
284388
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
331659
Av: Hellénius, Mai-Lis
Medietyp: E-bok
388288
Av: Ahlsén, Maria
Medietyp: E-bok
302681
Av: Lagerström, Anna-Carin
Av: Wahman, Kerstin
Medietyp: E-bok
284676
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
Medietyp: E-bok
381748
Av: Berghagen, Malin
Medietyp: E-bok
376200
Av: Hörstadius, Erik
Medietyp: E-bok

Språk

Sök vidare

Biblioteket i Bergavik

Bergavik

Biblioteksbussen

Biblioteksbussen

Hagby

Hagby

Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Lindsdal

Lindsdal

Biblioteket i Ljungbyholm

Ljungbyholm

Påryd

Påryd

Rinkabyholm

Rinkabyholm

Biblioteket i Rockneby

Rockneby

Smedby bibliotek

Smedby

Stiftsbiblioteket

Stiftsbiblioteket

Trekanten

Trekanten