Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner

381685
E-bok:Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner:2019 E-bok Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

403418
Av: Norberg, Ulrica
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

404013
Av: Ngomane, Mungi
Medietyp: E-bok
313548
Av: Kase, Betsy
Medietyp: E-bok
345145
Av: Trökes, Anna
Medietyp: E-bok
376801
Av: Zylla, Amiena
Medietyp: E-bok
382518
Medietyp: E-bok
382538
Medietyp: E-bok
329658
Av: Wittstamm, Willem
Medietyp: E-bok
381943
Medietyp: E-bok
311237
Av: Ellsworth, Abigail
Medietyp: E-bok
320420
Av: Ellsworth, Abigail
Medietyp: E-bok
309193
Av: Lefterow, Annette
Medietyp: E-bok
350418
Av: Kaminoff, Leslie
Av: Matthews, Amy
Medietyp: E-bok
388526
Av: Odevall, Filippa
Medietyp: E-bok
343825
Av: Odevall, Filippa
Av: Lundström, Karin
Medietyp: E-bok
286144
Medietyp: E-bok
344163
Medietyp: E-bok
308638
Medietyp: E-bok
291229
Av: Wibeck, Sören
Medietyp: E-bok
382301
Av: Björkegren Jones, Karin
Medietyp: E-bok
366796
Av: Jumbe, Tia
Medietyp: E-bok

Språk