Utmattningens labyrint [Elektronisk resurs] : en patient & en läkare : två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

378822

E-bok Utmattningens labyrint [Elektronisk resurs] : en patient & en läkare : två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom

Av: Malmesved, Ulrika

Av: Alonso-Villaverde Lozano, Antonio

Utgivningsår: 2019

Språk: Svenska

Medietyp: E-bok

Förlag: Idus förlag ; Elib (distributör)

Anmärkning:

E-bok

Lägg på minneslista

Tipsa

Innehållsbeskrivning

En unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne. Ulrika berättar öppenhjärtigt och ärligt om sina erfarenheter av utmattningssyndrom. Om kroppen som varit stressad under alldeles för lång tid utan tillräckligt med återhämtning. Om stressen, prestationsångesten, panikångestattackerna och om rädslan samt tvivlet att inte bli frisk igen. Men, viktigast av allt, om vägen framåt med möjlighet att göra nya val och hitta en öppen dörr till bättre hälsa. Läkaren beskriver parallellt med Ulrikas berättelse om vad som händer i en stressad kropp och vad som är viktigt för att undvika utmattning. Tillsammans ger de ett helt nytt perspektiv samt sätter ord på vad det kan innebära att ta sig igenom utmattningssyndrom. Bit för bit i processen, beskriver de vad som händer känslomässigt, fysiskt och mentalt. En bok som inger hopp om att det går att minska stress, bli lugnare och må bättre. Att det finns en möjlighet att hitta vägen ut ur utmattningens labyrint./Innehållsbeskrivning från Elib