- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
366953 ![Ditt livs form [Elektronisk resurs] : B[med 80/20-metoden]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493230368&recordId=366953&agencyName=ASE100158&width=0&height=0)
E-bok Ditt livs form [Elektronisk resurs] : B[med 80/20-metoden]
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by Bladh ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
En bok om att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning, vila och återhämtning. 80/20-metoden innebär att man 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan man skapar utrymme för 20 procent av det man brukar kallar för livets goda. Boken innehåller råd om hur man kan effektivisera sin vardagsmotion, få en större medvetenhet om mat genom näringslära och träna på att vila.
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in