Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi

365721
E-bok:Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi:2018 E-bok Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
Av: Li, Qing, 1970-
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Mima ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Shinrin-yoku
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över. I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till. DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

295819
Av: Valfridsson, Inga-Lill
Medietyp: E-bok
351300
Av: Kinslow, Frank J.
Medietyp: E-bok
336640
Av: Olevik, Josefin
Medietyp: E-bok
290469
333
Av: Stenvall, Lars
Medietyp: E-bok
309133
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
284388
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
288778
Av: Doctare, Christina
Medietyp: E-bok
286711
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
309153
Av: Ehdin Anandala, Sanna
Medietyp: E-bok
351297
Av: Virtue, Doreen
Av: Reeves, Robert
Medietyp: E-bok
351302
Av: Segal, Inna
Medietyp: E-bok
381612
Av: Minich, Deanna
Medietyp: E-bok
309475
Av: Hessling, Fredrik
Medietyp: E-bok
309197
Av: Forsberg Schinkler, Eva
Medietyp: E-bok
351308
Av: Dispenza, Joe
Medietyp: E-bok
366796
Av: Jumbe, Tia
Medietyp: E-bok
283487
Av: Grönlund, Erna
Medietyp: E-bok
289294
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
Medietyp: E-bok
287361
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
Medietyp: E-bok
286666
Medietyp: E-bok

Språk