Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress

344916
E-bok:Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress:2018 E-bok Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Andra titlar av samma författare

373497
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

286263
Av: Elvin-Nowak, Ylva
Av: Thomsson, Heléne
Medietyp: E-bok
353426
Av: Strang, Peter
Medietyp: E-bok
374214
Av: Lamott, Anne
Medietyp: E-bok
336644
Av: Wagner, Katia
Av: Rydén, Daniel
Medietyp: E-bok
364386
Av: Karlsson, Barry
Medietyp: E-bok
382541
Medietyp: E-bok
299044
Av: Lindman, Anna
Medietyp: E-bok
299093
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
Medietyp: E-bok
290428
Medietyp: E-bok
282135
Av: Wikström, Owe
Medietyp: E-bok
282622
Av: Briers, Stephen
Medietyp: E-bok
288040
Av: Berglund, UllaBritt
Medietyp: E-bok
288594
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
Medietyp: E-bok
340712
Av: Lehndal, Mia
Medietyp: E-bok
294268
Av: Bauer, Annamaria
Medietyp: E-bok
390576
Av: Bernstein, Gabrielle
Medietyp: E-bok
413587
Av: Skogholm, Lena
Medietyp: E-bok
335264
Av: Arenius, Josefine
Medietyp: E-bok
290482
Av: Sharma, Robin
Medietyp: E-bok
288815
Av: Törnblom, Mia
Medietyp: E-bok

Språk

Sök vidare