421717
Yoga-mindfulness [Elektronisk resurs] : 12 lektioner steg för steg
Yoga-mindfulness [Elektronisk resurs] : 12 lektioner steg för steg
Av: Acharya, Bikash
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Acharya Growth Health & Care AB
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga-mindfulnessEtt vanligt ordspråk i öst säger att om du saknar något inomdig, hittar du inte heller detta i hela universum. Då vänderman sig till de lärda och kloka människorna för att lära sighur man kan utvecklas vidare och hitta källan som är grundenför all glädje och för den inre tryggheten. Yoga och mindfulnessär en kunskapskälla som har vuxit fram genom tusenårigtsökande av livets mening. I yoga-mindfulnessläran finner manden tryggheten, glädjen och närvarandet i nuet.Boken "Yoga-mindfulness" har skrivits på ett enkelt sätt utanatt förlora den urgamla traditionella kunskapen.I denna bok visar Bikash Acharya hur vi kan använda enklayogaställningar, andningsövningar och meditationsmetoderför att utveckla vårt inre lugn och sinnesfrid. Du lär dig stegför steg övningarna, självständigt eller undervisad av en certifieradyogalärare. Du kommer att förstå hur du kan bemästradin stress, oro och sinnets turbulens, samtidigt som du utvecklarditt kroppsliga och själsliga välmående.Bikash Acharya, fil. mag. i psykologi,leg. KBT psykoterapeut, har stor erfarenhetav arbete med stress, oro, ångest ochdepression. Han forskar inom stress- ochutbrändhetsfrågor vid Karolinska Institutet.Han ger även mindfulness baserad KBTgruppterapi och utbildar Yoga-mindfulnesslärare i Growth Health & Care AB:s regi. [Elib]

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

407065
Av: Nyvall, Åsa
371752
Av: Eriksson Grönbek, Helena
Av: Hilding Hansen, Kersti
351306
Av: Dyer, Wayne W.
373583
Av: Fridh, Magnus
323904
Av: Sundlin, Paul
322237
Av: Sundlin, Paul
285449
Av: Angelöw, Bosse
290611
Av: Rosenthal, Norman E.
298258
Av: Williams, Mark
Av: Penman, Danny
383252
Av: Schenström, Ola
432001
Av: Hagelin, Charlotte
396316
383831
Av: Lindblom, Helena
285579
Av: Hultman, Sara
Av: Ström, Martin
410577
Av: Dahlberg, Josefin
286627
Av: Andersen, Heidi
Av: Stawreberg, Anna-Maria
383329
Av: Kaspersen, Kristin
373589
Av: Nilsonne, Åsa
Personnummer anges med 10 siffror utan bindestreck.

Språk