399803
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib]

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

286381
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
299051
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
302357
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
349714
Av: Tschirner, Thorsten
342050
Av: Sköld, Simon
407066
Av: Rosas, Paula
331347
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
333211
Av: Sjöö, Annika
317312
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
324876
Av: Woxnerud, Katarina
388863
Av: Sondlo, Louise
309193
Av: Lefterow, Annette
380322
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
387022
Av: Davidsson, Anna Suvanna
415063
Av: Sjöö, Annika
309196
Av: Perrelli, Charlotte
326651
Av: Hansen, Anders
325718
Av: Hansen, Anders
399007
Av: Hansen, Anders

Språk