- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
373583 ![Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493230368&recordId=373583&agencyName=ASE100158&width=0&height=0)
Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & KulturElibdistributör
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Innehållsbeskrivning
Boken visar hur vi kan gå till väga för att finna ro i stunder av stress och få kraft att ta hand om oss själva och varandra. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt. Magnus Fridh började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är även en av grundarna till Mindfulness-appen.
Om författaren
