- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
349714 ![Effektiv träning [Elektronisk resurs] : 8 minuter om dagen, utan redskap](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493230368&recordId=349714&agencyName=ASE100158&width=0&height=0)
Effektiv träning [Elektronisk resurs] : 8 minuter om dagen, utan redskap
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Innehållsbeskrivning
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter/Innehållsbeskrivning från Elib
Om författaren
