342050
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

383230
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

286381
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
299051
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
302357
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
349714
Av: Tschirner, Thorsten
399803
Av: Norrbom, Jessica
407066
Av: Rosas, Paula
331347
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
333211
Av: Sjöö, Annika
317312
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
324876
Av: Woxnerud, Katarina
388863
Av: Sondlo, Louise
309193
Av: Lefterow, Annette
380322
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
387022
Av: Davidsson, Anna Suvanna
415063
Av: Sjöö, Annika
309196
Av: Perrelli, Charlotte
326651
Av: Hansen, Anders
325718
Av: Hansen, Anders
399007
Av: Hansen, Anders

Språk