- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
288558 ![KBT-akuten [Elektronisk resurs] / Maria Farm](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493230368&recordId=288558&agencyName=ASE100158&width=0&height=0)
KBT-akuten [Elektronisk resurs] / Maria Farm
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier ExistensElibdistributör
Anmärkning: E-bok (EPUB) Elektronisk version av: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. Stockholm : Viva, 2008. ISBN 91-85675-19-9 (genererat), 978-91-85675-19-7 Titel från titelskärmbild Text
Innehållsbeskrivning
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla,förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.
Om författaren
