288240
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

396285
Av: Hemmingsson, Erik
429939
Av: Hemmingsson, Erik
285900
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
311640
Av: Schulman, Anitha
427827
Av: Wadström, Olle
430432
Av: Tidén, Martin
373627
Av: Kåver, Anna
373633
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas
373635
Av: Vernmark, Kristofer
Av: Bjärehed, Jonas
373636
Av: Hayes, Steven C.
Av: Strosahl, Kirk
Av: Wilson, Kelly G.
373497
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia
281875
Av: Wicksell, Rikard
373634
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
281326
Av: Lithman, Charlotta
281359
Av: Skott, Julia
287536
Av: Harris, Russ
287900
Av: Rydén, Göran
Av: Wallroth, Per
315843
Personnummer anges med 10 siffror utan bindestreck.

Språk