Att ta sig upp när man är nere [Elektronisk resurs] : självhjälp vid depressioner : [nytt kapitel om mindfulness] / Susan Tanner, Jillian Ball (författare) ; Per Rundgren, Silvia Klenz Jönsson (översättare)

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

282127

Av: Tanner, Susan

Utgivningsår: 2014

Språk: Svenska

Medietyp: E-bok

Kategori: Facklitteratur

Förlag: NoKElibdistributör

Anmärkning:

E-bok (Pdf, EPUB)

Elektronisk version av: Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner : [nytt kapitel om mindfulness] / Susan Tanner & Jillian Ball ; översättning av Per Rundgren och Silvia Klenz Jönsson. 2. utg. Stockholm : NoK, 2014. ISBN 978-91-27-13697-7, 91-27-13697-3 (genererat)

Titel från titelskärmbild

Pdf (251 s.)

Text

Originaltitel: Beating the blues

Lägg på minneslista

Tipsa

Inne: 0

Antal reservationer: 0

Var finns titeln?

Innehållsbeskrivning

En självhjälpsbok i depressionsbehandling som anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet - genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Även för personer som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade människor.