118763
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]
Av: Hayes, Steven C.
Av: Smith, Spencer
Utgivningsår: 2007 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
Originaltitel: Get out of your mind & into your life
Omfång: 268 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
ACT (Acceptance commitment therapy) är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad eller har fastnat i ett negativt levnadssätt. Självhjälpsbok, men vänder sig också till studenter och behandlare inom KBT. Författaren är professor i psykologi.

Här finns titeln:

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

275173
Av: Hayes, Steven C.
Av: Strosahl, Kirk
Av: Wilson, Kelly G.

Liknande titlar

59820
Av: Kåver, Anna
72532
KBT
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
394526
Av: Fisher, Peter
Av: Wells, Adrian
348129
Av: Miller, William R.
Av: Rollnick, Stephen
428769
Av: Karlsson, Peter
275173
Av: Hayes, Steven C.
Av: Strosahl, Kirk
Av: Wilson, Kelly G.
275174
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas
318354
100316
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
113894
Av: Linehan, Marsha M.
143241
Av: Ortiz, Liria
123388
Av: Ghaderi, Ata
Av: Parling, Thomas
41215
Av: Linton, Steven James
Av: Flink, Ida
327438
Av: Farbring, Carl Åke
333896
Av: Katz, Dan
136549
Av: Karterud, Sigmund
Av: Bateman, Anthony
61415
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
36518
Av: Kåver, Anna
263802
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia
Personnummer anges med 10 siffror utan bindestreck.

Språk