113413 
Lilla panikboken : fri från panikattacker med kognitiv beteendeterapi
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Viva
Originaltitel: Overcoming panic
Omfång: 206 s.
Innehållsbeskrivning
Bokens syfte är att läsaren med hjälp av kognitiv beteendeterapi ska förändra negativa tankemönster och på så sätt behandla ångestsymtom som panikattacker. Självhjälpsguiden är uppbyggd i ett sexstegprogram, som kan användas av såväl den drabbade som av familj och vänner.
Här finns titeln:
Om författaren
